Por que me doen as costas e a columna?

Case todos están familiarizados coa dor nas costas., e un 15-20% ten que tratar con este síntoma regularmente durante o ano.

O problema non só é médico, senón tamén socioeconómico, xa que durante a enfermidade, o paciente, dependendo das causas que causaron o problema, perde a súa capacidade de traballo.

Na maioría dos casos, é posible desfacerse da enfermidade nun mes, despois do cal o paciente pode retomar a vida normal.

A pesar destes resultados, no 70% dos pacientes a dor volve de novo, o tratamento é inútil debido a que a terapia foi incorrecta ou inadecuada.

Hai que ter en conta que a doré un sinal de procesos dexenerativos na columna vertebral, que á súa vez son considerados un sinal de condicións patolóxicas.

Clasificación e natureza da dor nas costas

Tipos de dor nas costas:

• non específicos(benigno) - dorsopatía, osteocondrose "obsoleta", a causa na maioría das veces son disfuncións do sistema músculo-esquelético, un exame adicional é moitas veces inútil;
• específicodor (perigosa) que require diagnósticos adicionais xa na primeira visita, o que permite excluír a presenza dunha fractura da columna vertebral, tuberculose, tumor, metástase, etc. ;
• dor radicular(radiculopatía) - asociada á irritación / compresión da raíz nerviosa por unha hernia de disco (caída).

Que enfermidades do sistema músculo-esquelético causan dor na columna vertebral no centro das costas?

Enfermidades do sistema músculo-esquelético que causan dor:

• osteoartrite- o paciente pode dobrarse pola dor, tentar endereitarse as costas, respirar profundamente contribúen a aumentar as sensacións negativas, ao premer as vértebras, a carga sobre a almofada elástica que absorbe os choques aumenta, como resultado, o elemento danado faise máis fino;

• condrose, osteocondrose da rexión torácica- desenvólvese no contexto da obesidade, inactividade física, nutrición desequilibrada, trastornos do metabolismo mineral, no proceso de cambios relacionados coa idade, a elasticidade e a altura dos discos intervertebrais diminúen, a súa estrutura cambia, o beliscar das fibras nerviosas contribúe a un súbito, dor severa ou molestias moderadas agravadas polos movementos;
• escoliose, aumento/diminución da lordose, cifose- levar a unha deterioración da postura e da aparencia, o que resulta en nervios pinchados na columna vertebral;
• lesión do pilar;
• causas neurolóxicas(radiculite);
• patoloxías conxénitas- as vértebras extra / faltantes na columna vertebral provocan molestias dolorosas;
• miosite- A dor debilitada e crecente desenvólvese no contexto da inflamación dos músculos esqueléticos, o malestar aumenta coa palpación das costas.

Outras causas de dor nas costas

Outras razóns:

• inflamación dos riles- a incomodidade adoita ir acompañada de febre alta, inchazo das extremidades inferiores, hipertensión;
• enfermidades do sistema cardiovascular, patoloxías vasculares - acompañadas de dor nas costas palpitante e aumento da presión arterial;
• estrés crónico;
• enfermidades do sistema dixestivo- a dor localízase no medio ou no lado esquerdo das costas, despois de comer a dor se intensifica no contexto de pancreatite ou enfermidades da mucosa gástrica;
• trastorno psicoemocional.

As enfermidades graves dos órganos situados na cavidade abdominal e baixo o peito tamén poden responder con dor na columna vertebral. Moitas veces é moi difícil para un paciente establecer a natureza da dor, recoméndase controlar os síntomas e informar ao médico de forma oportuna.

Tratamento da dor na columna vertebral

Antes de comezar o tratamento, o médico debe facer un diagnóstico, estudar a historia do paciente, escoitar queixas, realizar un exame visual e palpación, estudar os resultados dos estudos de laboratorio e diagnóstico. Despois diso, lévase a cabo a selección dos medicamentos necesarios, cuxa acción ten como obxectivo corrixir o problema.

Preparativos

Durante unha exacerbación, a terapia ten como obxectivo deter o sinal de dor.

Medicamentos:

1. Fármacos antiinflamatorios non esteroides- a súa acción ten como obxectivo deter os mediadores dos procesos inflamatorios antes de que entren nos tecidos que rodean a columna. Axuda a desfacerse da inflamación, febre, inchazo, espasmo, dor. En caso de dor intensa, prescríbense preparados inxectables, distínguense polo seu efecto rápido (15-20 minutos), seguridade para o tracto gastrointestinal, todos os compoñentes entréganse na dose inicial. Para desfacerse da dor moderada e leve, prescríbense preparados externos ou medicamentos en forma oral.
2. Analxésicos- prescríbense cando as propiedades analxésicas dos AINE non son suficientes, as drogas afectan a transmisión dos impulsos nerviosos ao cerebro, o que impide a aparición dunha resposta. Recoméndase que a combinación de 2 grupos se realice con coidado, débense ter en conta as características do corpo, a compatibilidade dos fármacos, a selección da dosificación realízase de forma individual.
3. Relaxantes musculares- as enfermidades da columna adoitan ir acompañadas de espasmos musculares, que obrigan ao paciente a conxelarse nunha posición, todos os movementos levan a dores agudas. A inxección de relaxantes musculares axudará a relaxar o corsé muscular, o efecto da súa administración dura horas 12. As tabletas úsanse con menos frecuencia, xa que comezan a funcionar só despois da acumulación da cantidade necesaria da substancia.
4. Condroprotectores- Os problemas coa columna aparecen no contexto de procesos dexenerativos nos tecidos articulares e cartilaxinosos, nestes casos prescríbense medicamentos que conteñen condroitina ou glucosamina. As substancias son a base para a restauración de tendóns, articulacións, ligamentos, etc. Estes compoñentes non se producen no corpo, polo tanto, durante a enfermidade, as células deben estar o máis saturadas posible coas substancias listadas, a maioría das veces prescríbense por vía oral, Os medicamentos deben tomarse en cursos longos.

Como terapia complementariapódense prescribir complexos vitamínicos, diuréticos, antiespasmódicos, así como fondos destinados a mellorar o trofismo e restaurar a circulación sanguínea, antioxidantes, antihistamínicos e outros.

Cirurxía

En ausencia do efecto do tratamento farmacolóxico, indícase o tratamento cirúrxico, as técnicas modernas poden lograr grandes resultados.Con osteocondrose, lesións e hernias, elimínase parte da vértebra ou do disco intervertebral, con aneurisma de aorta, está indicada a plastia.

Nas enfermidades da columna, debe establecerse a causa da orixe da dor; moitas veces, a fonte dos síntomas desagradables son os órganos internos. Só un médico pode diagnosticar unha enfermidade e prescribir o tratamento.

Exercicio, exercicio terapia, masaxe

Se a condición do paciente e a natureza do curso da enfermidade subxacente o permiten, é necesaria unha actividade física moderada.

Os médicos tamén recomendan exercicios regulares da mañá, o complexo inclúe os seguintes exercicios:

1. pose infantil. Sente de xeonllos coa cabeza inclinada ata o chan, estira os brazos cara adiante, mantéñase nesta posición durante 20 segundos, estira os brazos cara atrás tamén durante 20 segundos, repite o exercicio dúas veces.
2. Dobrando a cabeza.Séntese no chan coas costas rectas, coloque as mans detrás da cabeza, tire lentamente da cabeza cara adiante, inclínela ata que o queixo toque o pescozo, manteña durante 10-15 segundos, repita 8-10 veces.
3. Retorce cun pau. Nunha posición de pé, coloque o bastón de ximnasia en posición horizontal no pescozo detrás da cabeza, estire os brazos e manteña os extremos do pau. Cunha vara detrás da cabeza, xira lentamente cara á esquerda, manteña durante 25-30 segundos, repita na dirección oposta, o número de repeticións é de 10-12 veces.
4. Inclinación do corpo cara adiante. Coas pernas separadas ao ancho dos ombreiros e os brazos entrelazados detrás do bloqueo, levántase, inclinando o corpo cara adiante, dobre lixeiramente as pernas nos xeonllos, permanece nesta posición durante 15-20 segundos, repite ata 4-5 veces.
5. Inclinación do corpo cara adiante cos dedos dos pés tocándose. Sentado no chan, pecha as pernas, colócaas diante de ti, inclínate cara adiante para alcanzar os dedos dos pés coas mans. O exercicio debe realizarse sen movementos bruscos, gradualmente, lentamente, manteña a posición durante varios segundos.

Durante as exacerbacións, a terapia de exercicio e outros tipos de actividade física están estrictamente contraindicadas.

Masaxe

A masaxe manual tamén mostra eficacia na dor nas costas causada por enfermidades da columna.. As técnicas permítenche lograr a relaxación muscular, durante a súa implementación, os tecidos brandos quéntanse, o que axuda a mellorar a circulación sanguínea. Tal masaxe recoméndase para pacientes con patoloxías dos órganos respiratorios, acompañada de descarga de esputo.

Tratamento na casa ou remedios populares

En presenza de dor nas costas persistentes, recoméndase recorrer a receitas populares, antes de usalas, debes consultar a un médico. A pesar da aparente seguridade, moitos medios non só poden ser inútiles, senón tamén prexudiciais.

Recomendado para aliviar a dorpreparar unha fricción. Para iso, cómpre tomar unha mestura de alcohol puro ou colonia, unha pequena cantidade de pementa picante, tintura de raíz de valeriana, unha botella de solución de iodo ao 5%, fregar a zona afectada completamente coa mestura, envolvela. Recoméndase que o procedemento se realice pola noite, deixe quente ata a mañá. É moi importante non iniciar a enfermidade, identificar a causa da patoloxía de forma oportuna e seguir todas as recomendacións dos médicos.

Os seguintes pasos poden axudar a aliviar a condición na casa:

• evitar a permanencia prolongada na cama: os pacientes fisicamente activos sofren menos dor;
• practicar deportes lixeiros: a actividade física moderada é mellor;
• manter unha postura correcta;
• aumentar a flexibilidade da columna;
• usar corsés e cintos para a columna vertebral;
• aplicar calor e frío á zona afectada;
• deixar de fumar - a nicotina provoca espasmos de pequenos vasos, o que leva á interrupción da microcirculación e ao cese da entrega de osíxeno aos tecidos;
• exercicios de relaxación.

Prevención

O paciente pode evitar o desenvolvemento de enfermidades nas costas por si só, debe aprender a durmir, sentarse e estar de pé correctamente, así como soportar cargas pesadas cun mínimo dano para si mesmo. Recoméndase estar de pé e sentarse coas costas rectas, a cabeza non debe colgar cara adiante, non se debe dobrar e dobrar o corpo sen depender das mans.

Se precisa permanecer de pé durante moito tempo, debe atopar un punto para apoiar a cabeza e os membros, pode apoiarse nun armario, parede e outras superficies. Exclúese camiñar con tacóns durante máis de 2 horas seguidas, as pernas deben descansar periódicamente, para iso deben levantarse durante un par de minutos.

Medidas de prevención:

• descarga o pescozo e a parte baixa das costas con rolos especiais ou almofadas de "ósos", evita sentarte en taburetes ou coas costas dobradas, cada 15 minutos. debes cambiar de postura, estirar e recostarte cara atrás, despois de cada hora de sentado hai que facer descansos;
• necesitas durmir en colchóns duros sen almofadas altas, podes poñer rolos ortopédicos debaixo da cabeza;
• ao transportar cargas, débense observar certas regras, non se deben transportar cargas de máis de 3 kg para as mulleres e de máis de 5 kg para os homes, é perigoso levantar pesos mentres se dobra ou se sacuden, as bolsas deben levantarse coa espalda recta, cargas pesadas deben levarse en varios pasos.

Conclusión

• Dor de costas- unha patoloxía relativamente común, coa aparición dunha síndrome de dor, debe buscar axuda médica.
• As causas da patoloxía son moi diferentes, o médico fai un diagnóstico baseado na anamnese, exames, queixas do paciente.
• Durante o tratamentoúsanse drogas(principalmente analxésicos), recoméndase realizar masaxes, terapia de exercicios.